自信がつけば全てうまくいく!強く美しい女性になる自信の付け方

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こんにちは、まりあです♪

 

突然ですが、

みなさん自分に自信ありますか?
今の自分が大好きだって言えますか?

 

 

以前の私は自信もなければ
自分のことが好きじゃありませんでした・・・

 

ネガティブ思考で引っ込み思案
常に人の目を気にするようなタイプで・・

 

自分は美しくないと思っていたし

褒められても素直に受け入れられない。

 

常に誰かと自分を比べていました。

 

 

ですが、今は違います。

朝起きて、寝起きの顔を見ても
自分が美しいと思えるし、

落ち込むことがあっても過度に自分を
責めたりしません。

 

周りと自分を比べることも
ほとんどなくなりました。

 

それは全て

 

私が自分に自信をつけることが
できたから、実現できたんです。

 

 

あなたも自分に
自信をつけることができれば、

 

自分が嫌い。
自信がない。

 

そんな現状を抜け出すことができて
今までよりももっと人生が楽しくなりますよ!

 

今日はそんな自信の付け方について
お話ししていきます。

 

 

みなさんはこんな経験ありませんか?

 

人から悪く言われたわけじゃないけど、
いつも周りの目が気になる。

 

人と話すときにどんな反応をされるか
オドオドしてしまう。

 

自信がない自分をどうにかしたいけど
なかなかポジティブにはなれない。

 

 

わかります。

 

無理やり自己肯定感上げようとしても
逆にストレスに感じてしまうんですよね・・

 

でも、ずっとこのままじゃ嫌だと

心の底では思っているはず。

 

好きな人ができてもどう思われているか
気になりすぎてうまくいかない・・

過剰なほど周りの目や意見を
気にしてしまう・・

変われない自分が更に嫌いになって
何もかも楽しくなくなってしまう・・

 

残りの長い人生、

こんな悩みを抱え続けたくないはずです。

 

大丈夫ですよ。

 

今回の記事を読めば、

 

そんなあなたの悩みは解決しますから。

 

 

毎朝起きるのが楽しくなって
なんだか幸せな気分!

人の目を気にせず自分のやりたいことを
思いっきりできる、自由な日々

笑顔が増えて社交的になり
素敵な出会いがたくさん訪れる

好きな人からも溺愛される

 

こんな輝かしい未来が手に入ります。

 

大袈裟ではないですよ。本当に実現できるんです!

 

 

自分に自信をつけて、

自分のためのオシャレやメイクを
もっと楽しめるようになりたい!

人生をもっと楽しんでいきたい!

本気でそう思う方だけ

この先からはついてきてください。

 

それでは話を進めていきます!

自信がないのはなぜ?

あなたが自信がないのはなぜでしょうか?

幼少期に褒められたことがないから

いつも誰かと比べられてきたから

大失恋してすっかり自信を失ってしまった

完璧主義で100点じゃないとダメだと思い込んでいる

 

 

理由はいろいろありますよね。

 

実は、自分に自信をつけるためには

「なぜ自信がないのか」

分析することが
とっても大切なんです。

 

自信がない人は大体、

「自分以外の誰か」にフォーカスしていることが
多いので、しっかりと自分と向き合っていけば
必ず解決方法は見つかります。

 

 

もう少し具体的にお話ししていきますね。

自信のつけかたとは?

自信をつけるにはまずは自己分析が大切だと
お話ししました。

 

では分析した後はどうするかというと・・・

 

深く考えそうになったら一度客観的に
自分を見てみる。

はいっこれです。

 

 

実はこの考え方が身につくと、
非常に気落ちが楽になるんです。

 

例えば、

人の目が気になりそうになったら

自分はそんなに人のこと見てるっけ?

いつも人にどう思われるか考えて
人のことなんて見てないなあ

・・・て事は!
周りもあたしのことは気にしていない?!

 

という感じ!

 

 

人と自分を比べそうになったら

私はあの子にはなれない・・・
いや待てよ。あの子もあたしにはなれないぞ?

みたいな感じです(笑)

 

無理やりでもいいです!

とにかく自信を無くしそうな場面があったら

一度立ち止まり、待てよ?ってことは・・と

 

自分に都合よくポジティブな方向に持っていく

このマインドを身につけましょう!

 

 

これが習慣づけばあなたは自然と
まあいっか精神を身につけることができて

 

過度に自分を責めることも
なくなります。

 

さらに、

 

これに加えて自分の小さな成功体験を
積むようにしてください。

 

なんでも構いません。

 

 

今日は朝早く起きれた

仕事をすごく頑張ったな

ちゃんと自炊できた

今日もストレッチ頑張ったぞ

 

こんなんでいいです。
とにかく自分で自分を褒めまくりましょう!

 

 

実際私は、

「今日も生きてる偉すぎる」
「まじ仕事がんばった、えらいね」

 

これを毎日自分に言ってます!(笑)

 

おかげで気持ちよく
眠りにつくことができるんです。

 

あ、ちなみに

成功体験ばかりじゃなくてもいいです。

 

「今日は何もしてないけど、
人間だしこんな時もあるよね〜」

「今日はちょっと落ち込んだけど
それだけ頑張ってるってことだな」

 

という感じで♪

まとめ

いかがでしたか?

 

今回は自信の付け方について
お話ししました。

 

劇的な方法ではないかもしれません。
ですが日々の小さな積み重ねが

長い目で見て大きな成長となります。

 

なのでこれを見た今この瞬間から

自信つけようと記事読んだ私ってえらい!

変わろうとしてる証拠!

 

こんな風に

自分を褒めてあげてくださいね♪

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

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